一、阶段性学习与增效

如大家从现在开始备考，建议将整个备考过程分成三个阶段(以六月份为例)：

步骤一：奠定基础阶段，初步了解大纲知识脉络，制定学习计划；(至少过一遍两本书)

步骤二：加强学习，将健康管理师的指导内容1-2遍，掌握考试规律；

(参照老师发给你们的的健康管理师重点大纲)

步骤三：题库练习阶段，大量做课堂网题库，将重点考点、难点熟练掌握；通过实战查缺补漏，提升考试策略水平。


（以下是进入方式参考：@2019年4月健康管理师考试时间马上快到了考前模拟测试通知）


二、按工作时间安排学习

准备时间，即周一至周五每天晚上1小时，周末8小时，每周至少13小时。把每个章节分成几个部分，用来加深复习内容。

因此，每个人都可以计划好一周每个章节的复习内容，分配到每个章节。这整个部分的时间就像周末一样，当然要用来思考理解的章节重点和难点。

温馨提示：大家做一个时间表，按时完成每日的学习量，如果真的是犯懒，就找个小伙伴相互监督，直到把它养成习惯。

与此同时，也要给自己一定的时间限制，如果长期的学习导致自己产生厌学情绪，这时可以将课程分成几个部分，每个部分都限定在一定的时间内，这样不仅能提高效率，也不容易产生疲劳感。若有可能的话，将时间逐渐缩短，很快你就会发现，之前一小时没有完成，现在四十分钟就完成了。

日常出行、工作闲暇可以用来背诵记忆的章节内容，不必太强地去理解，只需重复、机械地去背即可。当然，怕有遗漏，也可以直接打开我们的网上题库，刷一组问题、进行查找就可以了。


总而言之，考试计划安排还是要以教科书中章节的科目为依据。假如工作真的很忙，建议大家抓紧时间吧。要花一个月时间读完这本书，对很多职业人士来说是很难的，健康管理师的课程知识点很多，短时间内就会压力大、效果差，所以你要结合给你的学习教材，现在一定要开始复习了。