身体器官“工作”表一览


晚上9-11点是三焦经旺时。中老年朋友可以泡泡脚，按摩经络，晚上11点为最佳入睡时间。

晚上11-1点正是胆经“值班”的时候。这个时间不入眠的人脸色容易发青，鬓角容易长白发。

凌晨1-3点是肝经“值班”的时间，必须熟睡。

凌晨3-5点正是肺“值班”的时间 ，如果没有充分的睡眠，脸上就会发白，容易感冒

凌晨5-7点到大肠经“值班”了。喝温开水，解大便。

凌晨7-9点胃经旺，这个时候该吃早餐了。

11点~1点处于午时，心经旺，也是阳气最旺。养心  的最好方法就是午睡半小时，否则脸色会发红。

晚上5~7点肾经最旺。这个时间段要吃晚饭了，不要加班，不要操劳。这时最适合安静听音乐。



心脏有问题时

1、左边手臂会酸、麻、痛。

2、下巴疼痛。典型的心绞痛始自于胸骨后方。

3、经常感觉疲劳。

......

肝脏有问题时

1、右上腹胀痛、右后腰酸痛或是右肩酸麻痛，同时伴有明显的肝区疼痛；

2、指甲表面有凸起的棱线，或向下凹陷；

3、晚上睡觉小腿总抽筋

......



肾脏出现问题时

肾脏出现问题时

1、没劲儿，不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐。

2、尿里有泡沫。

3、腰痛。

......

腰上出问题的时

脾胃出现问题时

1、脸色发黄，舌头暗淡，口唇无血色、干燥。

2、睡眠不好，多梦，睡觉时会流口水。

3、便秘。

......



请爱护您的身体， 出现以上信号，请积极就医。